La sophrologie vous attend !

Qi Gong
Méditation pleine conscience

Préparation mentale

Nouveau ! JANVIER 2020  Encore quelques places disponibles !

Lancement d’un cycle de méditation de pleine conscience Mindfulness 2020 de 8 séances

TARIF : 260 € (inclus documents supports de séances  + fichier audio)

Chaque lundi soir à partir du 20 janvier 2020 de 19H30 à 21H30 (sauf vacances scolaires)

Pré inscription : mail ou sms :  krisretif@gmail.com

Réunion d’information gratuite : lundi 13 janvier à 20H00 (sur inscription par mail krisretif@gmail.com)

Prochains ateliers thématiques prévus 1 er et 2 ème trimestre 2020 (dates à venir)

  • Apprivoisez votre stress
  • Initiation à la méditation de pleine conscience
  • Renouez avec votre sommeil
  • Soutenir votre pratique Mindfulness

Samedi 1er février 2020 à 11H Maison des associations  : Atelier Yoga du rire 10 €

Atelier découverte gratuit “Méditation de pleine conscience” ou ce que la mIndfulness peut m’apporter dans mon tennis et dans ma vie. Sam 11 janvier 2020 à 17H au club housse USOAM Tennis. Inscrivez vous à l’accueil.